Com linguagem simples e leve, material traz dicas e orientações para os foliões O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do ano, sinôni...
Com linguagem simples e leve, material traz dicas e orientações para os foliões
O Carnaval é uma das festas mais aguardadas do ano, sinônimo de alegria, música, dança e muita diversão. Mas, para aproveitar ao máximo os dias de folia, é preciso mais do que animação, glitter, plumas e paetês: é essencial cuidar da saúde e do bem-estar. Pensando nisso, o Governo de Minas, por meio da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), lançou uma cartilha que reúne informações práticas e essenciais para garantir que a festa seja marcada por alegria e saúde em todos os cantos do estado.
"Vem Mineirizar com Saúde: o guia do folião consciente pra curtir o Carnaval sem perrengue!", foi produzido com uma linguagem simples e descontraída, com foco em quem vai cair na folia, seja nos bloquinhos de rua, em festas e shows ou até mesmo em um acampamento sossegado com a família ou amigos.
Os inúmeros cartões temáticos e coloridos abordam desde cuidados com a hidratação, proteção solar, uso de repelentes e medidas de prevenção contra a dengue, até a prevenção de Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), além de orientações sobre os serviços do Sistema Único de Saúde (SUS) durante os dias de festa.
"Nosso objetivo é que os mineiros e turistas possam aproveitar ao máximo a maior festa popular do país, mas com responsabilidade e cuidado consigo e com os outros. A cartilha é um convite para que todos curtam o Carnaval com saúde e segurança, sem sustos ou preocupações", destaca a secretária de Estado Adjunta de Saúde de Minas Gerais, Poliana Lopes.
A secretária ressalta outro cuidado primordial para curtir os dias de festa, que é a alimentação. “Embora os cuidados devam ser rotineiros, no Carnaval a atenção precisa ser redobrada, devido ao aumento do número de refeições fora de casa e ao consumo de produtos em bares, barracas, food trucks e aqueles vendidos por ambulantes”, aponta Poliana.
“A prevenção é fundamental, baseando-se no consumo de água e alimentos que atendam aos padrões de qualidade higiênicos e sanitários”, salienta ela.
Para quem estiver nos festejos de rua, as recomendações básicas incluem sempre lavar as mãos antes de comer, depois de ir ao banheiro e após o manuseio de objetos sujos, entre outras situações que possam causar infecções e contaminações.
Saúde e alegria
A professora de Filosofia Cinthya Coimbra, de 50 anos, é foliã assídua no Carnaval de Belo Horizonte e compartilha suas dicas valiosas para curtir com energia e disposição. Desde os primeiros passos na festa, quando levava familiares para cidades históricas como Ouro Preto e Sabará, ela sabe o que fazer para se divertir sem perrengue.
“Primeiramente, tomar um bom café da manhã pra sair com disposição. Depois passo o protetor solar, passo o repelente e bebo muita água, né? Tem que estar com água, não é só cerveja não, tem que ter água aí pra gente poder aguentar o dia todo”, conta ela.
Outra dica valiosa é ter à mão um lanche leve, como uma fruta. “É sempre bom quando a gente pode levar o lanche de casa. Uma fruta, um sorvete natural, algo que seja fácil de carregar, né? Para que você tenha uma alimentação saudável ao longo do dia”, aconselha a foliã.
Serviços do SUS
O guia lançado pela SES-MG também orienta sobre como acessar os serviços do Sistema Único de Saúde durante o Carnaval. Em caso de emergências, como desmaios, intoxicação ou queimaduras, o Samu 192 e as Unidades de Pronto Atendimento estarão à disposição em todo o território mineiro.
Além disso, a SES-MG distribuiu mais de 6,4 milhões de preservativos penianos, 52 mil preservativos vaginais e 395 mil sachês de gel lubrificante que estão disponíveis em todas as Unidades Básicas de Saúde do estado.
"Queremos que todos tenham acesso à informação e aos serviços de forma fácil e rápida. Agora então é só mandar no grupo da galera, arrasar na fantasia e cair no bloco com saúde”, incentiva Poliana Lopes.
O material está disponível em: https://www.saude.mg.gov.br/
.jpg)
Nenhum comentário